Inlägg

ALLT FÖR ATT FÖRENKLA VARDAGEN, ENKLA MATIGA SMOOTHIES MED COACH ANGELICA

FRUKOSTSMOOTHIE MED COACH ANGELICA

DAGENS FRUKOST SMOOTHIE

Periodisering och progression

Kostens effekt på hjärnan

Hjärndimma

Vila och superkompensation

Rörlighetsträning

Livets pussel

Träna tårna

Hälsa, mentalisering och mänskliga relationer

Squats high bar eller lowbar?

Vi rekommenderar kosttillskott men med försiktighet